Благодаря сочетанию полезных веществ в банане и молоке, вы не только насытите свой организм, но и укрепите здоровье сердечной мышцы.
Ингредиенты:
- бананы – 2 шт;
- молоко – 0,5 л.
Приготовить такой напиток не составит труда.
Для этого просто очистите бананы, измельчите их при помощи ножа и отправьте в чашу блендера.
Сверху залейте кусочки банана молоком, после чего закройте крышку и превратите ингредиенты в однородную массу.
Полезнейший смузи с молоком и бананом готов.
Главное пить его сразу по приготовлению, пока в напитке сохраняются все полезные вещества, необходимые для здоровья и похудения.
Приятного аппетита!
- Блюда: Напитки
