Приготовим мандариновый смузи
Ингредиенты:
- Мандарин - 2 шт.
- Замороженный банан - 1 шт.
- Молоко - 1 стакан.
- Йогурт - 1/3 стакана.
- Мёд - 1 ч. л .
- Ванилин- по вкусу.
Приготовление:
1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
2. Очищаем мандарины.
3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
4. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.
Приятного аппетита!
- Блюда: Напитки
