Программа "Встреча с собой: тело, чувства, эмоции"

26 СЕНТЯБРЯ ВСТРЕЧА С СОБОЙ: ТЕЛО, ЧУВСТВА, ЭМОЦИИ База отдыха "Светлая" приглашает на тематический заезд, направленный на гармонизацию тела и духа!

2 дня телесных, дыхательных и духовных практик на природе!

Быстрый запуск вашей личной трансформации!

Для тех, кто интересуется саморазвитием, личностным ростом и хочет:

• Познакомиться с дыхательными практиками
• Проработать мышечные блоки и зажимы
• Начать перезагрузку, "обнулиться"
• Набраться сил для достижения своих целей.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Приглашенный тренер: Баканов Сергей.

  Сертифицированный тренер по трансформационному коучингу, психотерапии в гештальт подходе. Специалист по телесно-ориентированной психотерапии.

  В рамках тематического заезда проведет мини тренинг "Знакомство с телесно-ориентированной психотерапией". Телесно-ориентированная терапия помогает каждому участнику найти нужные ресурсы для развития, получения энергии, оздоровления организма, снятия зажимов тела, более качественной жизни, позволяет женщине услышать, почувствовать, понять и принять свое тело, чувства и эмоции!

  Цель тренинга: помочь участникам встретиться с собственным телом, чувствами и эмоциями, которые не просто принять и осознать, насытить потребности в поддержке, опоре и принятии, а также во всей полноте проживать радость и удовольствия, которые мы склонны пропускать по жизни.

  Основной метод работы - это практики телесно-ориентированной психотерапии (А.Лоуэн, В.Райх), которые позволяют моментально соприкоснуться с живым процессом, тем, который актуален для человека в данный момент.

   Мини-тренинг "Знакомство с телесно-ориентированной психотерапией»

  Базовые телесные практики:

  • Телесные практики на знакомство;
  • Групповые телесные практики:
    • Практика «Театр прикосновений»
    • Общая телесная диагностика;
    • Базовые опоры.

  Также в программе тематического заезда:

  • Беседа о пути и роли женщины;
  • Прогулки, занятия суставной гимнастикой;
  • Женские практики;
  • Русская баня с парением и чаепитием;
  • Творческий мастер-класс.

  Стоимость 4000 рублей.

  В стоимость входит: питание (4-х разовое-обед, ужин, завтрак, обед), проживание в комфортном двухместном номере, программа, баня).

  Группа заезда 10-15 человек.

  Заезд 26.09 в 11:00

  Выезд 27.09 в 15:00

  Вопросы трансфера обсуждаются отдельно.

  Присоединяйтесь, с нами интересно!

  Запись по тел.8 922 617 57 61 или оставьте свою заявку на сайте www.baza-svetlaya.ru !